Ternyata Ini 3 Pola Contoh Soal PJOK Kelas 4 Semester 2 yang Sering Keluar di Ujian 2026

Menghadapi ujian semester 2, latihan soal PJOK kelas 4 semester 2 menjadi cara efektif mengukur pemahaman siswa. Soal-soal ini mencakup materi gerak dasar, kebugaran jasmani, permainan, dan senam. Berikut 15 contoh soal lengkap dengan kunci jawaban yang bisa dipelajari.

Soal Gerak Dasar Lokomotor dan Nonlokomotor

Gerak lokomotor melibatkan perpindahan tempat seperti berjalan dan berlari. Sementara itu, gerak nonlokomotor dilakukan di tempat tanpa berpindah.

1. Gerakan berjalan di tempat termasuk contoh gerak apa? Jawaban: nonlokomotor. Konsep ini juga dipelajari dalam soal PJOK kelas 3 semester 2 tentang pola gerak dasar.

2. Sebutkan dua contoh gerak lokomotor yang sering dilakukan dalam permainan sepak bola. Jawaban: berlari dan melompat.

3. Ketika melakukan gerakan membungkuk, bagian tubuh mana yang dominan digerakkan? Jawaban: pinggang. Gerakan ini melatih kelenturan seperti contoh soal PJOK kelas 1 pengenalan anggota tubuh.

Soal Kebugaran Jasmani

Kebugaran jasmani mencakup kekuatan, kelenturan, dan daya tahan. Latihan kebugaran penting untuk kesehatan tubuh.

1. Latihan push-up bertujuan meningkatkan kekuatan otot apa? Jawaban: otot lengan dan dada. Materi ini mirip dengan soal PJOK kelas 5 semester 1 tentang komponen kebugaran.

2. Jenis latihan yang tepat untuk melatih kelenturan tubuh adalah? Jawaban: peregangan atau senam.

3. Berapa lama waktu ideal melakukan pendinginan setelah olahraga? Jawaban: 5-10 menit.

Soal Permainan Bola Besar dan Bola Kecil

Permainan bola besar seperti sepak bola dan bola voli, sementara bola kecil seperti kasti dan bulu tangkis. Keduanya mengajarkan kerja sama dan teknik dasar.

1. Dalam permainan sepak bola, teknik menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam disebut? Jawaban: control.

   

2. Lemparan dalam kasti yang melambung tinggi agar sulit ditangkap lawan adalah lemparan? Jawaban: melambung.

3. Pukulan pertama dalam permainan bulu tangkis disebut? Jawaban: service.

Soal Senam dan Aktivitas Ritmik

Senam lantai dan senam irama melatih koordinasi, keseimbangan, serta keindahan gerak. Aktivitas ritmik sering diiringi musik.

1. Gerakan guling depan dalam senam lantai dilakukan dengan cara? Jawaban: membungkukkan badan dan menundukkan kepala ke dada.

2. Alat yang biasa digunakan dalam senam ritmik, kecuali? Jawaban: bola, pita, atau gada.

3. Langkah kaki dalam senam irama disebut? Jawaban: langkah biasa atau langkah rapat.

Soal Perilaku Hidup Sehat

Menjaga kebersihan dan pola makan sehat merupakan bagian dari PJOK. Siswa perlu memahami pentingnya istirahat dan olahraga teratur.

1. Kebiasaan mencuci tangan sebelum makan bertujuan mencegah? Jawaban: penyakit infeksi.

2. Waktu tidur yang cukup untuk anak kelas 4 SD adalah sekitar? Jawaban: 9-11 jam per hari.

3. Kandungan gizi yang paling dibutuhkan untuk pertumbuhan tulang adalah? Jawaban: kalsium.

Kesimpulan

latihan soal PJOK kelas 4 semester 2 membantu siswa mempersiapkan ujian dengan lebih percaya diri. Soal-soal ini mencakup berbagai aspek seperti gerak, kebugaran, permainan, dan kesehatan. Semakin sering berlatih, pemahaman akan semakin baik.